Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2017
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81,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 61,96g | Eiw: 90,24g | Kohlh: 63,57g.
Frühstück: Pepino (com Casca). Mittagessen: Queijo Branco, Ovo Cozido, Pif Paf Salsicha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lombinho de Porco, Tomates. Abendessen: Cerveja. Snacks/Sonstiges: Cachaça, Yoki Milho para Pipoca, Laranjas. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Giselles83's Gewichtsverlauf
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