Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2017
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74,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 42,76g | Eiw: 44,65g | Kohlh: 176,94g.
Frühstück: Чай, Вафли, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Активиа Биойогурт Термостатный с Персиком и Льном, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Mittagessen: Груши. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Чай, Хлеб Черный, Яйцо, Макфа Гречка. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 3,2%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kolesnik24071991's Gewichtsverlauf
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