Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2017
|
110 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2380 kcal
|
Fett: 87,79g | Eiw: 136,53g | Kohlh: 271,60g.
Frühstück: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Свекла Вареная, Меридиан Морской Коктейль в Масле. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Эмиль Молоко 4%, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Главпродукт Варенье Земляничное, Простоквашино Творог 2%, Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hramova.marina2010's Gewichtsverlauf
|