Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2017
|
61,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1938 kcal
|
Fett: 93,93g | Eiw: 89,77g | Kohlh: 211,26g.
Frühstück: Макароны Отварные, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Первая Свежесть Котлеты Пожарские. Mittagessen: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Крошка-Картошка Мясное Ассорти, Крошка-Картошка Брынза с Укропом, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Abendessen: Сухари, Макароны Отварные, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Costa Coffee Пирог с Курицей, Варенька Варенье Клюквенное, Отруби Ржаные, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Corny Big Nuts. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|