Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2014
|
50,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 58,40g | Eiw: 27,48g | Kohlh: 143,72g.
Frühstück: Bio Баланс Молоко 1.5%, Ашан Сыр Российский, Хлеб Черный, Сливочное Масло. Mittagessen: Куриный Суп. Abendessen: Lindt Горький Шоколад 85%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Финик, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Мандарины, Красное Яблоко, Финик. mehr...
|
|
1275 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Koshka_2018's Gewichtsverlauf
|