Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2015
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49,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 66,24g | Eiw: 57,14g | Kohlh: 127,35g.
Frühstück: Сахар, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Яичный Белок. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Красное Яблоко, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Фругурт Йогурт 1,5%. Snacks/Sonstiges: Сыр Чеддер, Микоян Сосиски Молочные Микояновские. mehr...
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1560 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Koshka_2018's Gewichtsverlauf
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