Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2012
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74,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 31,11g | Eiw: 67,43g | Kohlh: 249,39g.
Frühstück: Raisins, Oatmeal, walnuts, skim milk. Mittagessen: milk, orange, peach, rice & beans. Abendessen: rice thins, poppy seed dressing, spinach, asparagus, cottage cheese, chicken, potatoes. Snacks/Sonstiges: dried cranberries. mehr...
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2161 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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LindaLea's Gewichtsverlauf
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