Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2017
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80,6 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2233 kcal
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Fett: 88,93g | Eiw: 59,35g | Kohlh: 276,45g.
Frühstück: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Cheese, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Oatmeal with Milk, Coffee with Milk. Mittagessen: Pears, Italian Salad Dressing, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Mozzarella Cheese, Mixed Salad Greens. Abendessen: Rice Pilaf, Taylor Farms Asian Chopped Salad with Dressing. Snacks/Sonstiges: Deschutes Brewery Mirror Pond Pale Ale, Bananas, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Hershey's Nuggets Assortment, Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Stupikov's Gewichtsverlauf
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