Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2017
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83,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2192 kcal
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Fett: 178,55g | Eiw: 104,20g | Kohlh: 59,09g.
Frühstück: Mantequilla de Maní, Aceite de Coco, Nestle Media Crema Table Cream, Mantequilla, Café. Mittagessen: Albeca Mayonesa la Rendidora, Cerdo Asado, Repollo, Aguacate. Abendessen: Chuleta de Cerdo Frita, Aguacate, Filete de Res. Snacks/Sonstiges: Nueces, Fresas, Mantequilla de Maní, Ni una Dieta Mas Crema de Avellana. mehr...
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2657 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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bevigaby's Gewichtsverlauf
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