Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2017
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68,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 48,35g | Eiw: 69,96g | Kohlh: 112,70g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Хлеб Бородинский, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Российский, Вареное Яйцо. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Крабовые Палочки, Красный Мозырянин Зефир "Рошель" Ванильный, Приморский Кондитер Птичье Молоко, Куриная Грудка, Хлеб Черный, Капуста, Плов с Курицей. Abendessen: Красное Яблоко, Сыр Российский, Лазовский Кефир 1%, Менза Салат с Куриной Печенью. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Turchanchik's Gewichtsverlauf
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