Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
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77,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 40,01g | Eiw: 143,85g | Kohlh: 86,15g.
Frühstück: Soijakastike, Chilijauhe, Sitruunamehu, Mustapippuri, Suola, Valkosipulijauhe. Mittagessen: Findus Alaskanseiti. Abendessen: Lounashetki Kana-Caesar Salaatti, Nutrilett Lemon Cheesecake Meal Bar, Nutrilett Strawberry Shake. Snacks/Sonstiges: Pirkka Suomalainen Naposteluporkkana, Tamminen Kylmäsavuhärkä, Cloetta Fruity Bite Apricot. mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
Kävely - 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mike1one1's Gewichtsverlauf
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