Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2017
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76,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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581 kcal
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Fett: 11,24g | Eiw: 50,99g | Kohlh: 59,51g.
Frühstück: Nutrilett Strawberry Shake. Mittagessen: Nutrilett Nordic Berries Smoothie, HK Kultapaahdettu Murea Härkä. Abendessen: HK Kultapaahdettu Murea Härkä. Snacks/Sonstiges: Pirkka Maissi, Apetit Herne. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Kävely - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mike1one1's Gewichtsverlauf
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