Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2017
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73 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 34,57g | Eiw: 52,80g | Kohlh: 62,15g.
Frühstück: Nutrilett Strawberry Shake. Mittagessen: Pirkka Smoothie Hedelmäsekoitus, Pirkka Omenatäysmehu, Rainbow Appelsiini Täysmehu, Pirkka Alaskanseiti Annospaloina, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto. Abendessen: Rainbow Caesar-Salaatti, Pirkka Alaskanseiti Annospaloina. mehr...
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1994 kcal
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Bewegung:
Kävely - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mike1one1's Gewichtsverlauf
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