Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2017
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74,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2879 kcal
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Fett: 100,17g | Eiw: 92,72g | Kohlh: 386,49g.
Frühstück: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Polenghi Requeijão Light, Pão Italiano, Substancia Suco Verde. Mittagessen: Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Repolho Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Natural One Suco de Limão Integral, Risoto de Camarão, Outback Chocolate Thunder From Down Under. Snacks/Sonstiges: Espumante. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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primaris's Gewichtsverlauf
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