Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2017
|
56,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 56,82g | Eiw: 117,01g | Kohlh: 160,37g.
Frühstück: Смак Хлеб Кайзер, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Mittagessen: Смак Хлеб Кайзер, Яйцо, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Яблоко Желтое. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yaska1310's Gewichtsverlauf
|