Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2012
|
76,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 89,80g | Eiw: 146,52g | Kohlh: 146,03g.
Frühstück: Egg. Mittagessen: Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Singles Fat Free American Cheese Slices, Chicken Breast, Whole White Wheat Sandwich Buns, Corn Chips. Abendessen: Sun Chips Flavored and Original Multigrain Snacks Mix, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut, Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Gala Apple (Medium), Roasted Salted Almonds, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bcbickford's Gewichtsverlauf
|