Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2017
|
81,8 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 58,60g | Eiw: 82,11g | Kohlh: 83,87g.
Frühstück: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Nutiva Кокосовое Масло, Valio Сыр Ольтермани 17%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Салат Витаминный, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Фасолевый Суп. Abendessen: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Мясо Кролика, Valio Сыр Ольтермани 17%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|