|
Ну вот, неделя в Испании и начало корпоративов. С пн снова 1000 ккал до нг
|
65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 57,16g | Eiw: 68,78g | Kohlh: 92,82g.
Frühstück: Кофе, Банан, ВкусВилл Биойогурт 2,5%, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Каждый День Морковь по-Корейски, Говяжья Котлета на Пару, Яйцо. Abendessen: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Яблоко Сушеное, Макароны Отварные, Ikea Картофельные Оладьи, Говяжьи Фрикадельки. Snacks/Sonstiges: Яйцо, ВкусВилл Творог Детский 5%, Козий Сыр (Мягкий), Протеин Бар Протеиновый Батончик. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana2011's Gewichtsverlauf
|