Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2017
|
76,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 86,00g | Eiw: 78,40g | Kohlh: 131,51g.
Frühstück: Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Дворянский. Mittagessen: Сметана 20%, Главпродукт Хрен Столовый, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Дворянский, Котлета Домашняя, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Свинина Запеченая, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Дворянский, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свитлогорье Сыр Сиртос. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|