Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2017
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67,1 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 42,59g | Eiw: 90,25g | Kohlh: 85,06g.
Frühstück: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Зеленое Яблоко, Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью. Mittagessen: Сахар, Чай с Лимоном, Красный Сладкий Перец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чудо Йогурт Клубника-Земляника. mehr...
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2128 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Aelitta's Gewichtsverlauf
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