Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2017
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56 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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502 kcal
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Fett: 32,61g | Eiw: 12,70g | Kohlh: 44,26g.
Frühstück: Зефир в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Mittagessen: Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Киви, Льняное Масло. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Leriami's Gewichtsverlauf
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