Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2017
|
70,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 42,46g | Eiw: 147,94g | Kohlh: 84,75g.
Frühstück: Морковь, Приготовленный Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Молком Кефир Обезжиренный. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Молком Кефир Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 15,4 kg pro Woche
|
|
Seva.22.06.84's Gewichtsverlauf
|