Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2017
|
63,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 35,22g | Eiw: 87,88g | Kohlh: 197,41g.
Frühstück: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Alpro Соевое Молоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Mittagessen: Trest "B" Сацебели, Окей Огурцы, Kuhne Соус Салатный Итальянский , ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные", Краски лета Летняя Смесь. Abendessen: ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. Snacks/Sonstiges: Alpro Молоко Кокосовое Шоколадное Alpro, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Урбеч Паста из Очищенного Миндаля, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Дикси Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Сироп из Фиников, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Фаберлик Какао, Alpro Соевое Молоко, Ашан Банан, Ашан Апельсин , ВкусВилл Печенье Благочинное Цельнозерновое, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Alce Nero Хлебцы Био Цельнозерновые Рисовые. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|