Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2017
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82 kg
Bisher verloren: 56 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 90,00g | Eiw: 80,10g | Kohlh: 234,85g.
Frühstück: Indonesian Sweet Rolls, Duck Egg, Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original, Indonesian Rawon Beef Soup, White Rice, Bango Kecap Manis, Beef. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Vegetable Oil, Fried Battered Fish, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Indonesian Stir Fried Vegetables, Mayonnaise, White Rice. Abendessen: Pizza Hut 12" Medium Supreme Pan Pizza. Snacks/Sonstiges: Indonesian Salak, Indonesian Salak, Fresh & Easy Cut Mango. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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