Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2017
|
81,3 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 64,29g | Eiw: 77,91g | Kohlh: 80,55g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Valio Сыр Ольтермани 17%, Nutiva Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Салат Витаминный, ВИК Холодец Говяжий. Abendessen: Мясо Кролика, Активиа Термостатная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|