Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2017
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74,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 55,16g | Eiw: 56,56g | Kohlh: 182,05g.
Frühstück: Eco Botanica Вафли, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Груши, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Mittagessen: Чай, Хлеб Черный, Зеленые Оливки, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Варенье, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сливы. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kolesnik24071991's Gewichtsverlauf
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