Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2017
|
82,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
998 kcal
|
Fett: 43,71g | Eiw: 48,53g | Kohlh: 105,10g.
Frühstück: Mis Labne, Uno Anadolu Kepekli Ekmek, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Fasulye, Et Sote, Mercimek Çorbası. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanaklı Börek. Snacks/Sonstiges: Limonlu Su. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
knurolu's Gewichtsverlauf
|