Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2017
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57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 53,40g | Eiw: 127,87g | Kohlh: 101,39g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Bio National Сироп из Топинамбура, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Красный Октябрь Какао, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Barilla Fusilli, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе. Abendessen: Denmax Сыр Сулугуни, Белебеевский Сыр Российский, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин, Яйцо (Целое), Каравай Хлеб Столовый, Белебеевский Сыр Российский. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nastasita1's Gewichtsverlauf
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