Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2017
|
81,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2462 kcal
|
Fett: 114,71g | Eiw: 59,43g | Kohlh: 298,14g.
Frühstück: Susamlı Simit, Ispanaklı Börek. Mittagessen: Patates Kızartması, Beyaz Peynir, Çamlıca Gazoz, Peynirli Börek. Abendessen: Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Nutella Nutella. Snacks/Sonstiges: Elmalı Kurabiye. mehr...
|
|
2573 kcal
|
Bewegung:
Arc Trainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Dün o kadar yememe rağmen bu kadar gitmesi beni şaşırttı
27 Dez 17 vom Mitglied: knurolu
|
27 Dez 17 vom Mitglied: serap_öğretmen73
|
27 Dez 17 vom Mitglied: Muhammad_Hamad
|
@serap_öğretmen73 teşekürler 😊
27 Dez 17 vom Mitglied: knurolu
|
@Muhammed_Hamad teşekkür ederim 😊
27 Dez 17 vom Mitglied: knurolu
|
27 Dez 17 vom Mitglied: MESUT ÖZBAHÇE
|
@MESUT ÖZBAHÇE Teşekkürler 😊
27 Dez 17 vom Mitglied: knurolu
|
27 Dez 17 vom Mitglied: fitbaba
|
Tebrikler aynen devam 👍👍👍
27 Dez 17 vom Mitglied: ❤️KendiniSev16❤️
|
@fitbaba çok teşekkür ederim 😊
27 Dez 17 vom Mitglied: knurolu
|
@tombişşirine 💪 teşekkürler 😊
27 Dez 17 vom Mitglied: knurolu
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
knurolu's Gewichtsverlauf
|