Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2017
|
54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2749 kcal
|
Fett: 55,78g | Eiw: 73,97g | Kohlh: 248,04g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Умалат Сыр Сулугуни, Dr Dias Каша Льняная Натуральная. Mittagessen: Martini Шампанское Брют, Хлеб Черный, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Popitas Соленый Попкорн, Фисташки, Сухие Жареные Орехи Кешью, Грильяж, Рот Фронт Картошка, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Мандарины, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Sonstiges: Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Kozel Пиво Темное. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinakotikovaa's Gewichtsverlauf
|