Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2017
|
81,3 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 69,35g | Eiw: 106,40g | Kohlh: 77,10g.
Frühstück: Nutiva Кокосовое Масло, Valio Сыр Ольтермани 17%, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Щи с Мясом, Салат Витаминный, Гречка Отварная. Abendessen: Яйцо, Мясо Кролика, Nutiva Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|