Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2012
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77,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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354 kcal
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Fett: 11,65g | Eiw: 23,18g | Kohlh: 42,09g.
Frühstück: Activia light, Kashi GOLEAN. Mittagessen: raspberry dressing kraft, Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, carrots, celery, baby spinach, Spring Mix, Cottage Cheese 30% Less sodium 2% milkfat Cottage Cheese. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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JazzyOwl's Gewichtsverlauf
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