Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2017
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71,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 40,05g | Eiw: 76,89g | Kohlh: 168,44g.
Frühstück: Льняные Семена, Сыр Российский, Фундук Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Курица Вареная, Чечевица Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Abendessen: Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Aleksandra2222's Gewichtsverlauf
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