Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2017
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56,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 46,32g | Eiw: 112,11g | Kohlh: 98,45g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Экопродукт Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Гречка Отварная, Гречка Отварная, Арла Сыр Сливочный, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Яичный Белок, Каравай Хлеб Черный Столовый, Denmax Сыр Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Яичный Желток, Яичный Белок, Большая Кружка Молоко 3,2%, Арла Сыр Натура Сливочный, Каравай Хлеб Столовый. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nastasita1's Gewichtsverlauf
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