Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2017
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102,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 47,87g | Eiw: 80,01g | Kohlh: 39,00g.
Frühstück: Continente Queijo Fresco Magro, Café Expresso, Condi Gelatina Light. Mittagessen: Continente Bifes de Atum, Batata Doce, Café Expresso, Condi Gelatina Light. Abendessen: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Philadelphia Light, Atkins Crispbread, Continente Queijo da Serra, Condi Gelatina Light. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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