Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2017
|
81,1 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 55,74g | Eiw: 92,15g | Kohlh: 74,08g.
Frühstück: Valio Сыр Ольтермани 17%, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Хамон, Вино Сухое. Abendessen: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Простоквашино Молоко 1,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Grow Food Полезная Шаверма, Valio Сыр Ольтермани 17%, Активиа Термостатная, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|