Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2017
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61,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 71,04g | Eiw: 86,77g | Kohlh: 259,36g.
Frühstück: Мёд, Кукурузная Каша. Mittagessen: Спартак Шоколад Горький 72%, Мандарины, ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцареллой, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Заварной, Рахат Рахат Лукум, Confashion Вишня в Шоколаде, Кефир 2,5%, Хлебный Дом Краюшка Ржано-Пшеничная, Сметана, Яйцо Всмятку, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Snacks/Sonstiges: Сметана, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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