Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2017
|
53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2109 kcal
|
Fett: 49,41g | Eiw: 83,24g | Kohlh: 217,93g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Сыр Сулугуни, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Mittagessen: Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж, Кофе (из Молотых Зерен), Столичные Штучки Нуга с Ананасом , Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Бантики. Abendessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Zatecky Gus Пиво Светлое, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinakotikovaa's Gewichtsverlauf
|