Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2017
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85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 61,85g | Eiw: 45,23g | Kohlh: 232,28g.
Frühstück: Appleton Farms Center Cut Bacon , Frozen Blueberries, Flaxseed Seeds , Spinach , Apple Juice. Mittagessen: Ensure Original Nutrition Shake. Abendessen: Chocolate Coated Toffee with Nuts, Red Lobster Coke, McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's French Fries (Medium). Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult . mehr...
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2353 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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29 Dez 17 vom Mitglied: From371to184
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Ginitas27's Gewichtsverlauf
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