Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2017
|
54,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
781 kcal
|
Fett: 33,62g | Eiw: 31,04g | Kohlh: 93,48g.
Frühstück: Яблочное Варенье, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тыквенные Семечки, Кофе с Молоком, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%. Mittagessen: Зеленый Лук, Подчеревок, Тыквенные Семечки, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Abendessen: Хек Запеченный, Свекла Вареная, Песочное Печенье, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|