Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2017
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78,7 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2249 kcal
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Fett: 87,87g | Eiw: 100,28g | Kohlh: 277,07g.
Frühstück: Макдоналдс Горчичный Соус, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Чизбургер. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур. Abendessen: Помидоры, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Тушеное мясо в томатном соусе с фасолью. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Мандарины, Ашан Хлеб 8 Злаков, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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waymssam's Gewichtsverlauf
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