Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2017
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74,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 70,53g | Eiw: 76,17g | Kohlh: 247,93g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Cheesecake com Frutas, Brigadeiro. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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primaris's Gewichtsverlauf
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