Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2017
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74 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 61,75g | Eiw: 58,23g | Kohlh: 191,73g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Barilla Макароны. Mittagessen: Славянка Конфета Золотой Степ, Варенье. Abendessen: Сметана, Сыр Российский, Хлеб Черный, Epica Йогурт Клубника, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Sonstiges: Сливы, Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука. mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kolesnik24071991's Gewichtsverlauf
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