Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2017
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67,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 47,09g | Eiw: 77,22g | Kohlh: 125,68g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Тагилхлеб Булочка Сдобная с Курагой, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Гороховая Каша. Mittagessen: Угощение Славянки Фасоль с Овощами, Жареная или Запеченная Курица, Гороховая Каша. Abendessen: Хлеб Черный, Сало, Курица Вареная, Гречневая Каша. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Turchanchik's Gewichtsverlauf
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