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162,3 kg
Bisher verloren: 44,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2722 kcal
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Fett: 181,76g | Eiw: 229,40g | Kohlh: 29,00g.
Frühstück: Great Value Corned Beef Hash, Fried Egg, Egg, NutraBio Whey Protein Concentrate - "Classic Whey" - Pumpkin Spice. Mittagessen: Bulk Supplements Potassium Citrate, Teriyaki Pork Jerky, Barbecue Pork Jerky, Bulk Supplements Whey Protein Isolate - Unflavored, Great Value Classic Olive Oil, Country Crock 50% Vegetable Oil Spread (Margarine), Egg, Great Value Deluxe American Cheese. Abendessen: Kraft Mayo Packet, Ground Chicken. Snacks/Sonstiges: Sysco Chicken Breast w/ Rib Meat, Great Value Deluxe American Cheese, Country Crock 50% Vegetable Oil Spread (Margarine), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg, Great Value Deluxe American Cheese. mehr...
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5345 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Ok Ok ...you really show up! Happy New Year!
30 Dez 17 vom Mitglied: Judyrose1997
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PbSULAK's Gewichtsverlauf
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