Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2017
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76 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 50,04g | Eiw: 55,22g | Kohlh: 192,40g.
Mittagessen: Bango Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kemangi, Mentimun (Kupas), Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Fitbar Chocolate Fitbar. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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monicayusna's Gewichtsverlauf
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