Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2017
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69,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 33,77g | Eiw: 91,65g | Kohlh: 52,43g.
Mittagessen: 目玉焼き, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Abendessen: ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, ママー スパゲッティ, クラフト 切れてるチーズ, 味噌汁, 里芋, がんもどき, マグロ, イカ. Snacks/Sonstiges: バルクスポーツ プロテイン. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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keiei226's Gewichtsverlauf
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