Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2017
|
81,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 45,52g | Eiw: 90,66g | Kohlh: 70,21g.
Frühstück: Bifrut Сироп Малиновый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Монастырский Хлеб "Рождественский", Яйцо (Целое), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ашан Сыр Диетический 20%. Mittagessen: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Меридиан Мидии в Рассоле, Шоколадница Греческий Салат с Мини-Брускеттами. Abendessen: Ашан Чиабатта с Оливками, Пиканта Баклажаны по Домашнему, ВкусВилл Хлеб Рождественский, Ашан Сыр Диетический 20%, Setra Филе Индейки в Собственном Соку. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OYaKovalchuk's Gewichtsverlauf
|