Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2017
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43,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 60,49g | Eiw: 86,07g | Kohlh: 240,26g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 3,2%, Дедушкин Улей Мед Липовый, Манная Каша 12.12.17. Mittagessen: Цветная Капуста Nortex, Кускус Вареный, Вареная Куриная Грудка. Abendessen: Штолле Пирог с Капустой, Штолле Кулебяка с Мясом. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Natur Foods Миндаль Очищенный Жареный, Bite Спорт. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Akulo4kafit's Gewichtsverlauf
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