Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2017
|
86 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 77,97g | Eiw: 68,14g | Kohlh: 208,01g.
Frühstück: Рот Фронт Коровка Любимая, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Малиновое Варенье, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Тефтели с Рисом, Здравник Цикорий Растворимый, Растительное Масло, Батон Нарезной. Abendessen: Шпроты, Каравай Хлеб Черный Столовый, Жареная Свиная Отбивная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Окей Груша Конференс, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Сахар. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|